Как измерить солнце урожаем картошки?

Правило простое. Если страна, в которую вы летите, выращивает больше одного урожая картошки в год - солнце там ДРУГОЕ. А это значит, что надо принимать серьезные меры предосторожности…

Рассказывает Ирина:

- Мы были на Мальте в начале мая. Температура в отдельные дни достигала 27 градусов, но с моря дул постоянный ветерок, и жара не ощущалась. Очень комфортно! Мы пошли на рыцарский турнир в форт. Там разыгрывают целое представление. Войска маршируют, пушки стреляют…  Я опрометчиво не защитила руки солнцезащитным кремом. Представление длилось полтора часа; солнце светило сзади; в руках был фотоаппарат. Соответственно, кисти рук все время были освещены. Вечером они покраснели и опухли. Через пару дней мы поехали на экскурсионном автобусе (они двухэтажные и открытые). Катались на нем целый день. Проезжали несколько остановок, выходили, гуляли по окрестностям, снова садились на автобус… Я была уже подготовлена. Солнцезащитный крем, панамка, тонкая хлопковая рубашка с длинным рукавом и тонкие хлопковые брюки до щиколоток… Вечером я обнаружила, что загорела через одежду – на теле «отпечаталось» белье.

В связи с этим надо четко понимать: не рискуйте!

   

Первое. В обязательном порядке используйте крем с SPF, даже в облачную погоду! Опыт путешественников показывает, что солнечные лучи вполне успешно «просачиваются» даже через облака! Крем SPF лучше покупайте на 50, в крайнем случае на 30 единиц. В России он продается в гипермаркетах типа «Золотого яблока». Можно купить крем и за границей, приличные марки типа «Виши» обойдутся в 8-10 евро. Внимание: подобные кремы за границей продаются в аптеках!

SPF нужно наносить на все открытые участки кожи перед выходом на улицу. Не надо думать, что из-за этого вы не загорите: загар все равно ляжет! Но он будет более ровным, аккуратным и в силу этого – более полезным для кожи.

Задача девушек -  объяснить спутнику, что применение крема это не дамская прихоть, а обязательное условие хорошего отдыха; в противном случае мужчина может половину отдыха проваляться в гостинице с ожогами!

    

Второе. Куда бы вы ни пошли, обязательно используйте панамки и солнцезащитные очки. Панамки лучше льняные или хлопковые. Синтетику категорически не рекомендуем! Если муж отказывается носить панамки – снабдите его кепкой, но в этом случае ОБЯЗАТЕЛЬНО покройте кремом с SPF его уши и затылок! Именно эти участки сгорают на раз-два. И лучше будет, если он наденет не футболку, а рубашку – ее ворот защитит затылок. Вообще, в первые дни отдыха лучше носить тонкие хлопковые рубашки с длинным рукавом и тонкие хлопковые брюки (юбки) в пол. В сумочке обязательно должно быть парео – чтобы дополнительно защитить плечи. Дня через три уже можно будет перейти на шорты.

Третье. На пляж приличные люди ходят утром и вечером, но никак не в обед! Сиесту не дураки придумали! В обеденное время грамотные туристы сидят в кафе, отдыхают в номере или шляются по кондиционированным торговым центрам.

    

На пляже в обязательном порядке нужно использовать зонтик. Зонтик и лежаки можно арендовать на пляже (5-8 евро за день), либо купить зонтик и циновки в ближайшем магазинчике (вся покупка обойдется примерно в 20 евро, так что это выгоднее). Совет: в конце первого дня пройдитесь вдоль мусорных баков на пляже. Многие туристы, уезжая, оставляют зонтики возле мусорниц для следующего поколения отдыхающих.

Внимание: SPF нужно обновлять после каждого захода в воду! Если вы любите плавать долго, идите в море в кепке (панамке) – иначе голову быстро напечет. Также помните, что больше всего страдают плечи; чтобы избежать ожога, можно (и нужно) плавать в старенькой футболке.

После возвращения с пляжа обязательно нужно принять душ – чтобы полностью смыть соленую воду. После этого крайне желательно нанести на кожу легкий увлажняющий крем (лосьон). Есть специальные кремы после загара – обычно они стоят рядом с кремом SPF. Объясните мужу, что пользоваться кремом - это не прихоть; если будет совсем сопротивляться - купите ему персональный «мужской» флакон любой приличной марки. Главное – заставьте увлажнять кожу после пляжа! Объясните, что этот крем также поможет ему отдыхать со вкусом, а не с проблемами.

    

Четвертое. Возьмите в поездку Д-пантенол либо солкосерил (крем). Если все-таки обгорите, поцарапаетесь – намажьте кремом пораженные участки; эти средства прекрасно снимают последствия ожога и заживляют мелкие ранки.

Пятое. Не важно, куда вы пошли - осмотреть окрестности или на пляж, в любом случае у вас с собой должна быть бутылочка с водой. Пить в жару надо обязательно! Понемногу, по несколько глотков, но буквально каждый час.

Шестое. Если вы едете в горы, даже зимой, крем с SPF тем более обязателен. Чем ближе к небу – тем ярче (и сильнее) солнце.

Если вы будете соблюдать эти нехитрые правила, сможете гордо говорить местным жителям: подумаешь, солнце! Нам, уральцам, ничего не страшно! А мы сохраним вашу маленькую тайну в секрете…

Путешествуйте с комфортом!

Бюро путешествий «Экспресс» предлагает нашим туристам солнечные туры в Европу и Азию с вылетами из Екатеринбурга, Челябинска и Магнитогорска круглый год!